April 03, 2023 17:09
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Métodos para encontrarla: 1 - Aceptar e incluir lo que te esta pasando en tu vida / 2 - Hacer journaling (Escribir cada día sobre lo que estamos agradecidos, la forma y el propósito) / 3 - Evitar responder sin pensar a cualquier provocación / 4 - Hacer ejercicios de Mindfullnes, desafiándose a uno mismo estar #PresentesEnElPresente / 5 - Buscar ayuda profesional de ser necesario. Read more
Métodos para encontrarla: 1 - Aceptar e incluir lo que te esta pasando en tu vida / 2 - Hacer journaling (Escribir cada día sobre lo que estamos agradecidos, la forma y el propósito) / 3 - Evitar responder sin pensar a cualquier provocación / 4 - Hacer ejercicios de Mindfullnes, desafiándose a uno mismo estar #PresentesEnElPresente / 5 - Buscar ayuda profesional de ser necesario.
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