Juliana Leone sobre la App Mi Reloj Interno: "Tiene como objetivo mejorar el descanso"

Juliana Leone, Investigadora del CONICET en la universidad Nacional de Quilmes y la universidad Torcuato di Tella, sobre la #app "Mi Reloj Interno": "Es una aplicación que desarrollamos junto a un equipo de científicas de #Conicet junto a otros profesionales". Además remarcó: "Tiene como objetivo mejorar el descanso tratando de coordinar nuestros hábitos con lo que necesita nuestro reloj interno". Y dijo: "La aplicación usando un algoritmo genera una serie de recomendaciones basadas en la edad, género de la persona y hábitos". También remarcó: "Nosotros recomendamos que completen los datos una vez, que dejen pasar 2 semanas y luego vuelvan a evaluar utilizando la app para ver como se modificó". Y agregó: "El confinamiento, al estar dentro de nuestras casas nos exponemos menos a la luz del sol, estamos más expuestos a las pantallas y eso es perjudicial para el reloj" Read more

Juliana Leone, Investigadora del CONICET en la universidad Nacional de Quilmes y la universidad Torcuato di Tella, sobre la #app "Mi Reloj Interno": "Es una aplicación que desarrollamos junto a un equipo de científicas de #Conicet junto a otros profesionales". Además remarcó: "Tiene como objetivo mejorar el descanso tratando de coordinar nuestros hábitos con lo que necesita nuestro reloj interno". Y dijo: "La aplicación usando un algoritmo genera una serie de recomendaciones basadas en la edad, género de la persona y hábitos". También remarcó: "Nosotros recomendamos que completen los datos una vez, que dejen pasar 2 semanas y luego vuelvan a evaluar utilizando la app para ver como se modificó". Y agregó: "El confinamiento, al estar dentro de nuestras casas nos exponemos menos a la luz del sol, estamos más expuestos a las pantallas y eso es perjudicial para el reloj" Read less