Emociones que nos dañan

En Noches Vernäculas hablamos sobre las emociones negativas, como es el caso de la envidia, los celos, el miedo, la ansiedad y dimos algunas herramientas para superar el enojo. Si uno acumula bronca, no la encauza correctamente y no se detiene a tiempo, puede traernos problemas de relación e incluso enfermedades. Sabemos que del enojo a la agresión, hay poca distancia. Es fundamental saber percibir conscientemente las emociones negativas y pedir ayuda a un profesional si vemos que no podemos controlarlas. Entonces... ¿qué hacer ante la bronca y emociones negativas que nos lastiman? Read more

En Noches Vernäculas hablamos sobre las emociones negativas, como es el caso de la envidia, los celos, el miedo, la ansiedad y dimos algunas herramientas para superar el enojo. Si uno acumula bronca, no la encauza correctamente y no se detiene a tiempo, puede traernos problemas de relación e incluso enfermedades. Sabemos que del enojo a la agresión, hay poca distancia. Es fundamental saber percibir conscientemente las emociones negativas y pedir ayuda a un profesional si vemos que no podemos controlarlas. Entonces... ¿qué hacer ante la bronca y emociones negativas que nos lastiman? Read less