#MinutoMane para #EncontrarLaPaz

Logo

April 3, 2023, 5:09 p.m.

Duration: 08:42

Métodos para encontrarla: 1 - Aceptar e incluir lo que te esta pasando en tu vida / 2 - Hacer journaling (Escribir cada día sobre lo que estamos agradecidos, la forma y el propósito) / 3 - Evitar responder sin pensar a cualquier provocación / 4 - Hacer ejercicios de Mindfullnes, desafiándose a uno mismo estar #PresentesEnElPresente / 5 - Buscar ayuda profesional de ser necesario.

Created by sensaciones

Plays 5

  • el-pueblo
  • 1680552563
  • 522
  • https://chunkserver-do.radiocut.site
  • 0
  • embed
  • America/Buenos_Aires
  • -180
  • /audiocut/playing/1833531/
 00:00/08:42